养生知识
拥有自然治愈力与解毒功能的酵素
简单来说酵素是蛋白质的一种，无论是动物还是植物，体内都有各式各样的酵素，比方说胃中消化食物的消化酶，促进肌肉运动产生能量的代谢酶等，尽管都叫酵素，商家所宣称的，酵素在人体功不可没，十分重要，这点还是无可非议的。
详情
看人不能“白富美”，看吃也不能“白富美”
相信不少人都对，出自诗经中的古诗《关雎》第一二句“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑”这句诗很熟悉。这样看来，自古人们对美好的事物都有着相同的追求，包括现在，大众对美女的常用形容词汇是“白富美”，通俗点说是“肤白、貌美、有钱”。
详情
想吃甜食担心胖？营养师告诉你：糖该怎么吃
同样都是味道，苦味让人反感，而甜味却令人愉悦。甜蜜的愉悦感，几乎是从小时候，就痴迷的。见过太多小孩子，跺着脚地追着妈妈要糖吃，长大了，不开心时，来上一块美味的甜品，心情也能愉悦不少。
详情
韭菜炒猪肉——散血解毒、调和脏腑、除湿理血
“春日宜省酸，增甘，以养脾气”,这句话来源于孙思邈，春季三个月中，为陈旧的万物发新生芽之际，人生活在这生发的季节，应每日晚睡早起，起床后着宽松的衣服在庭院中散步，轻吟歌曲，饮食上，意思是春天要少吃酸味食物，适当多些甜味食物，以利于补益脾胃之气。
详情
老少皆宜三道养生食谱之二美颜清蒸鸡翅
1. 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的胶原蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇有帮助。 2. 豆皮的铁、锌和维他命B1 在所有豆类制品中含量最高，蛋白质含量也数一数二，而且吸收率近九成。
详情
养肾清肝滋阴药膳 有助视力保健
眼睛是心灵的窗户，随着年龄的增长，身体各个器官逐步老化，老年人的视力也会越来越差，养老信息网小编提醒您保护眼睛我们应从年轻时，就开始行动，中医师表示，眼睛要勤保养，很多药膳都可保健视力，例如枸杞豆腐粥能够明目养肾、滋养强壮;芹菜蜂蜜饮可以明目降压、清肝泻火;菊花蒸茄子可望清热明目、滋阴平肝。
详情
饮食上的”三高” 习惯，易伤心脏
饮食上的”三高”习惯非常容易伤害心脏，尤其现代生活水平的提升，许多老年人在年轻时都吃下高盐、高油、高热量“三高”的饮食，不知不觉增加体重也伤了心血管，养老信息网小编发现如果短时间内不改善，身体其他器官也会有连锁效应，大脑、眼睛、胰脏等器官，都有可能发生病变，维持低盐、低油、低脂肪高热量饮食，才能降低疾病缠身风险。
详情
研究：鱼油——有助老年人改善肠道健康
瑞典哥特堡大学研究指出，动物试验显示，鱼油有助改善肠道健康。哥特堡大学研究研究员卡西尔表示，经过十一周的动物研究，发现鱼油增加受试动物肠道的部分益菌，这类的益菌有助新陈代谢。研究已发表在《细胞代谢》期刊。
详情
宜昌市：住房公积金缴存开户办事指南（2018年2月版）
实行“多证合一”的企业单位，在工商注册登记后，应到住房公积金管理中心（以下简称“中心”）为本企业职工办理住房公积金账户设立手续;新设立的其他单位应当自设立之日起30日内到中心办理住房公积金缴存登记，并同时为本单位职工办理住房公积金账户设立手续。
详情
医疗疾病
在家DIY中药泡浴改善老年人失眠
材料 茉莉花5钱，玫瑰花3钱，茯神5钱，香附5钱 方法一：稍微打碎，以不织布包扎，放入澡盆浸泡。(以上By林丽华中医师。) 方法二：(适合全家用)直接煮一大锅，要用的人时，舀一瓢加入浴池内，这样比较清洁卫生。 方法三：(兼可减肥)用大锅煮沸后，趁热，放于浴室内(密闭室，幼儿别来喔!小心烫伤)只用沿巾包裹，就是在家的三温暖!
详情
老年人血脂异常，罪魁祸首并非吃肉所致
“三高”人群中老年人属于高发群体，但医师发现大多数的老年人只有在检查身体时，才发现自己有血脂异常，其实血脂异常的老年人在日常生活中是有一定征兆的，了解并留意这些征兆可帮助我们早发现，早治疗。
详情
关爱健康，关注帕金森病！
帕金森病是一种病因不明确，起病隐袭，发展缓慢的神经退行性疾病。主要影响中老年人，多在60岁以后发病，男性略多于女性，通过家族性遗传而得病约占10%，5-10%的病例发生于10-50岁患者，也被命名为“青少年型帕金森病”。帕金森病临床上以震颤、肌强直、运动减少、姿势异常运动障碍症状为主。
详情
中国人脑中风发病率世界第一，如何保护自己？
世界卫生组织调查结果显示：中国脑中风发病率排名世界第一，比美国高出一倍。近二十年监测结果显示，脑中风年死亡人数逾200万，年增长速率达8.7%。平均每10秒，我国就有1人初发或复发脑卒中，幸存者中，约75%留下后遗症、40%重度残疾。但是需要大家注意的是，脑中风不再是中老年人的“专利”，越来越多的年轻人加入了其中。
详情
不要再让“慢性病”折磨你？
你是不是也在承受这些痛苦? (胃病患者)胃疼已经伴随着自己几千个日夜; (支气管炎患者)不停的咳嗽伴随着自己几千个日夜; (糖尿病患者)最害怕并发症的发生带来更多痛苦及危及生命; (高血压患者)时常承受头晕、头痛、心悸......担心病变; (脑梗患者)躺在病床上，不能支配自己的肢体的痛苦;
详情
难发现的“最凶妇癌”怎么对付
“万主任，现在每一天的生命都是你们给的，谢谢您!”上周三，浙大妇院1号楼4楼多功能厅，30余位卵巢癌患者与医护人员举行了一场简短的“庆生会”，一位卵巢癌患者真挚地向医生道感谢。
详情
病人离不开我们，我们也放心不下病人
“肿瘤不是易治之症，也不全是不治之症，肿瘤是难治之症。”别人不知道，我平时的压力是超大的。因为治疗这个肿瘤、肝硬化呀都是很难很难，几乎是在没有路的地方找路。我得打着灯笼自己找路，更贴切地说自己修路。
详情
不要丧失信心 可以早点尝试中医药
为什么专注于中风后遗症的治疗研究 我1974年开始行医，有一件事情影响了我的一生。 在义乌农村老家，有一名德高望重的教师，村里大大小小的孩子都接受过她的启蒙教育。走在路上，无论家长、小孩都亲切地叫她“徐老师”。
详情
钱穆：人生不能只是功利的
1990年8月30日，史学大师钱穆先生在台北杭州南路寓所无疾而终。这位享誉文化界的名人平静安详地走完了他96年的人生征途。他留给世人的，是56种54册著作，约1500万字，给中国文化研究留下了宝贵的精神遗产，泽被后世。按现代学科门类划分，他的治学范围广及史学与史学史、哲学及思想史、文化学及文化史、政治学与制度史、文学、教育学、历史地理学等，在人文学科中可以称得上是一位“百科全书式”的学者。而接近先
详情
杨振宁：何止于米，相期以茶
谈及长寿之道，杨老笑称，“可能是基因好，也很幸运。”他说，平稳的心境对健康大有帮助，现代医学的进步也让他受益匪浅。这位物理学大师除了在科学领域有惊人建树，在养生健体方面，也有其独到之处。
详情
阎肃：不养生，才是真养生
阎肃是我国著名的词作家，一生当中，写出了大量家喻户晓、脍炙人口的作品，其中《红梅赞》《长城长》《敢问路在何方》等作品更是在经久传唱、百听不厌的同时，感染和激励几代人健康成长、顽强奋斗。走过漫长86个春秋的阎老，即使晚年之际，依然精神矍铄、步履从容，没有丝毫老态和龙钟。那么，这位德艺双馨的老前辈在养生之道方面都有哪些独特之处呢?
详情
郑集：百岁教授“养生经”
他是中国营养学之父、抗衰老学的创始人; 他是中国生物化学奠基人、开拓者; 他的科研成果和养生心得，证明了长寿并非遥不可及，普通人同样可以享尽天年; 他享年110周岁，堪称“世界最长寿教授”; 这位传奇般的老人，就是世界上最长寿的教授——南京大学博士生导师郑集。
详情
106岁！ 世纪老人雷洁琼的 “无药养生”
雷洁琼，中国著名的社会学家、法学家、教育家和社会活动家，中国民主促进会创始人之一。她被大家亲切地称为“雷老”，在一个多世纪的人生历程中，她见证了二十世纪中国社会的历史变迁。她不仅为中国的民主事业而奋斗，也为教育工作孜孜不倦地耕耘。要知道，雷老还是9月10日“教师节”的推手之一。2011年1月9日17时38分，雷洁琼以106岁高龄辞世，人们不禁要问，到底有怎样的养生之道能让她如此长寿呢?
详情
锻炼身体
泰康之家活力养老备受瞩目，“乐龄运动月”助力健康中国|2019-08-21 14:17:43
《国务院关于实施健康中国行动的意见》明确提出，老年人健康快乐是社会文明进步的重要标志。同时《意见》指出，要面向老年人普及膳食营养、体育锻炼、定期体检、健康管理、心理健康以及合理用药等知识，健全老年健康服务体系，打造老年宜居环境，推动实现健康老龄化。作为全国最大的高品质连锁养老社区，泰康之家一直以实际行动积极响应健康中国行动的号召，始终践行“健康老龄化”的理念，为长者提供高品质医养服务。
深圳养老院悦年华开展八一建军节活动
2019年8月1日下午，悦年华|颐养中心(深圳松岗)开展主题为“聚社会正能量、展军人新风采”庆八一文艺汇演。大力推广“同住一个社区，共建美好家园”的意识，弘扬优良传统、军民国防意识、营造军民团结的良好氛围，促进社区军民的邻里交流，共建和谐、温馨的双拥特色社区环境。
关注艺博教育